miércoles , 19 diciembre 2018

Técnicas de estudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO. Desde hace mucho tiempo se ha considerado que una de las razones que explicaría el éxito o fracaso escolar sería el “saber estudiar”. El informe Pisa no manifiesta tanto los bajos resultados de los escolares españoles por carencia de conocimientos conceptuales como de conocimientos procedimentales, especialmente, destrezas …

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Prevención de adicciones

Estudios sobre el apego, la autorregulación, los procesos de mentalización y la neurociencia nos ayudan a entender como deberían ser los modelos preventivos. Del análisis en profundidad de los diferentes modelos neuropsicológicos en adicciones surgen diversos aspectos de interés para la prevención: En primer lugar, la consideración de la adolescencia …

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Dejar de fumar es posible II

FASES PARA DEJAR DE FUMAR PRESENTES EN CUALQUIER TIPO DE TRATAMIENTO. Fase de preparación. Motivar para la adquisición del compromiso de no fumar. Fase de abandono. Utilizaremos la intervención que junto a la persona que quiere dejar de fumar consideramos la más adecuada para él. Fase de mantenimiento. Trabajar en …

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Dejar de fumar es posible I

¿ Por qué fumamos?. Hemos de diferenciar entre el inicio de la conducta de fumar y cuando esta conducta se convierte en un hábito o adicción. Inicio. El momento en que la mayor parte de las personas se inician en la conducta de fumar suele ser en la adolescencia y …

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Preparando la Selectividad

DOMINAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS ANTES Y DURANTE EL EXAMEN Para realizar cualquier examen, es importante estar motivado y con deseos de hacerlo bien, y sentir una razonable activación, sin que suponga perder el control de uno mismo. Por ello, cuando uno ha estudiado y aspira a realizar un buen examen …

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@dicciones (Artículo de El Adelanto)

El día 15 de abril se publicó un reportaje en el periódico El Adelanto que habla sobre las adicciones a Internet y nuevas tecnologías, José González Guerras habla de ello en este artículo. Desde el Centro psicológico Self ofrecemos tratamientos adaptados a este tipo de adicciones. El Adelanto (página 3). El Adelanto (página 4). …

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Acerca de la ansiedad y otras cuestiones relacionadas

La ansiedad es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque también puede ser una respuesta patológica y anormal producida por diversas enfermedades …

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