miércoles , 22 mayo 2019
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Técnicas de estudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO.

  • Desde hace mucho tiempo se ha considerado que una de las razones que explicaría el éxito o fracaso escolar sería el “saber estudiar”.
    • El informe Pisa no manifiesta tanto los bajos resultados de los escolares españoles por carencia de conocimientos conceptuales como de conocimientos procedimentales, especialmente, destrezas para comprender textos escritos, solucionar problemas matemáticos o aplicar principios elementales científicos en la realidad cotidiana.
    • No saben salirse del “aprender de memoria”.
    • En el siglo XVII, Montaigne dijo: “Más vale una cabeza bien hecha que una cabeza bien llena”. Hay que llenarla, pero hay que saber cómo.
  • La necesidad de enseñar y aprender estrategias para sacar provecho de la lectura y del estudio es compartida por la comunidad científica, los profesionales de la educación y, en general, por los padres de los alumnos.
  • Sin embargo, muchas veces no sirven para alcanzar los objetivos que se proponen y ello es debido a que falta un punto importantísimo en el programa y es conseguir que el alumno conceptualice el estudio como actividad:

    • PROPOSITIVA:
      • ¿Para qué estudiar?
    • MOTIVACIONAL:
      • ¿Qué razones tengo “yo” para estudiar?
      • ¿Qué pienso cuando estudio? ¿me siento capaz de hacerlo?
      • ¿Qué siento al sentarme delante de una asignatura?
    • ESTRATÉGICA:
      • ¿Qué método empleo para estudiar? Si es eficaz o no.
      • Aprender a aprender
    • AUTORREGULADA:
      • El estudiante debe saber si lo que está estudiando lo está estudiando bien, o no. Y si debe cambiar algo.

FACTORES QUE DETERMINAN EL ÉXITO DE UN PROGRAMA DE ESTUDIOS:

  1. Motivación al estudio
  2. Condiciones ambientales y organización del tiempo
  3. Estrategias de estudio
  4. Autoevaluación
  5. Conocimiento cognitivo y capacidad de autorregulación
  1. MOTIVACIÓN AL ESTUDIO.
  1. RAZONES
    1. ¿Por qué quiero estudiar?
    2. ¿Cuál es el motivo por el que quiero estudiar?
  2. CREENCIAS
    1. ¿Me siento capaz de estudiar?
  3. REACCIONES EMOCIONALES
    1. ¿Cómo me siento?
  • Buscando motivos para estudiar.
    • Interés por la situación: profe nuevo, curso, materia nueva
    • Interés por el tema “Me gustaría aprender a hacer estos ejercicios”
    • Interés por demostrar la propia competencia “Me gustaría sacar las mejores notas”
    • Interés por evitar la incompetencia “No me gustaría que mis amigos se enterasen de que no tengo ni idea de esto”

El estudio es algo que tiene que hacer el alumno por sí mismo, por tanto hay que ayudarle a encontrar razones. Y algo importantísimo en la vida es el ENTUSIASMO. El entusiasmo, la motivación hace que nos gusten más las cosas y que las hagamos mejor.

  • Una de nuestras tareas como padres es ayudar a nuestros hijos a que encuentren su motivación para estudiar. Motivaciones a largo plazo y a corto plazo, pequeños motivos inmediatos, recompensas que se tienen al acabar una tarea (jugar un rato, sentir la satisfacción que da haber acabado un deber, etc.)

Otra tarea importante como padres es mostrar interés por los estudios de los niños: preguntarles qué han aprendido hoy en clase, hablar de ello y explicarles cómo aplicarlo en la vida diaria. Si un niño ve que sus padres se interesan por lo que hace en clase, puede motivarse mejor.

  1. CONDICIONES AMBIENTALES Y ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

¿Dónde estudiar?

  • Elegir una habitación agradable
  • Bien ventilada y una temperatura suave
  • Silenciosa, sin ruidos (televisión, radio, ruidos)
  • Bien iluminada, preferentemente con luz natural, pero si es artificial tener dos focos: uno directo (al lado opuesto al de la mano dominante) y otro ambiental
  • Con una mesa amplia y ordenada
  • Y una silla cómoda donde poder tener la espalda recta.
  • Utilizar siempre el mismo lugar

¿Cuándo estudiar?

  • No estudiar cuando se tiene hambre ni mientras se hace la digestión
  • Con sueño no se puede estudiar
  • Estudiar sin agobios ni preocupaciones
  • Escoger momentos en que sepamos que no nos van a interrumpir
  • Hacerlo preferentemente siempre a la misma hora

¿ Cómo estudiar?

  • Planifica el tiempo. Lo mejor es hacerse una planificación semanal para formarse un hábito. Y cumplirlo más o menos. Si todos los lunes de 6 a 8, estudias, lo más fácil es que te acostumbres a hacerlo y al cabo de un tiempo ya te salga solo. Además, es útil para potenciar la concentración: ya sabemos que los lunes de 6 a 8 toca estudiar, no tenemos que pensar en nada más.
  • Organiza todo el material: libros, diccionario, bolígrafos, todo a mano
  • En una hoja, agenda o cuaderno, haz un cuadro con los deberes por cada asignatura y señala las actividades que vayas realizando
  • Planifica el tiempo que le vas a dedicar a cada una
  • No olvides los descansos
  • Ten en cuenta la curva del aprendizaje.

Para animarte, al final de la semana observa cuánto has cumplido y si es más de lo que no has cumplido, hazte un pequeño regalo, date un gustazo. Con el tiempo no necesitarás recompensarte, el mejor regalo será ¡SACAR BUENAS NOTAS!

Los Padres ¿Qué deben hacer?

  • Dirigir y aconsejar en la planificación y organización del tiempo de estudio
  • Revisar el trabajo realizado
  • Orientar en vez de imponer
  • Valorar más el esfuerzo que los resultados
  • Vigilar las condiciones en las que estudia

¿Qué no deben hacer?

  • Compararle con otros hijos o amigos
  • No criticarle como persona, sólo corregirle los errores
  • No inculcarle una visión negativa de la vida, ser positivo
  • No proyectar en ellos nuestras propias frustraciones, temores o ansiedades.
  • Algunos consejos para los padres:
    • Proporciona a tus hijos un espacio tranquilo
    • Interésate por sus deberes
    • Proporciónales material de aprendizaje
    • No les hagas los deberes
    • Elogia los esfuerzos y logros
    • ¿Cómo crear hábitos?
      • Los hábitos se fijan con la repetición continuada. No es un acto de voluntad, sino de entrenamiento
      • Para ello debemos empezar un nuevo hábito con toda la fuerza y determinación que nos sea posible
      • Cualquier entrenamiento cuesta trabajo realizarlo, por eso hay que supervisarlo
      • Y hay que tener mucha paciencia
      • Los hábitos se mantienen si las consecuencias de los mismos son exitosas y satisfactorias
  1. ESTRATEGIAS DE ESTUDIO
  • Un buen método de estudio consta de los siguientes pasos:
      1. Exploración-prelectura
      2. Lectura comprensiva
      3. Subrayado
      4. Esquema – Resumen
      5. Memorización

La lectura

  • Al estudiar hay que leer para:
    • Destacar ideas o conceptos básicos
    • Hacerse una idea global del contenido
    • Facilitar un repaso posterior
    • Valorar los argumentos expuestos
  • Hay varios tipos de lectura:
    • LECTURA RECREATIVA O DE ESPARCIMIENTO
      Se lee recreativamente cuando sólo se desea pasar el rato, por puro placer o para satisfacer curiosidades. Aplicamos esta lectura cuando leemos, por ejemplo, textos como los siguientes: historietas, novelas, chistes, cuentos, etc.
    • LECTURA DE INFORMACIÓN

Realizamos este tipo de lectura cuando leemos para estar informados acerca de un tema o  lo que ocurre en determinado lugar de un país o en el mundo, en general, informaciones específicas. Precisa  -con relación al tipo anterior- de una cierta valoración crítica y razonada del contenido así como una adecuada asimilación.
Aplicamos esta lectura cuando leemos textos como: diarios, revistas, avisos, propaganda, etc.

  • LECTURA DE ESTUDIO O REFLEXIVA

Es la lectura para retener la información. La velocidad pasa a un segundo plano. Se lee con atención,  lentitud, interesa la comprensión del material o contenido. Aplicamos esta lectura para aprender, investigar temas científicos, artísticos, tecnológicos,  estudiar textos escolares, publicaciones estructuradas, etc. este tipo de lectura exige -con relación al tipo anterior-mayor capacidad de análisis y reflexión.

  • LECTURA DE CONSULTA

Es la lectura que sirve para ampliar conocimientos.

  • LECTURA DE INVESTIGACIÓN

Es la que se hace de diferentes libros para encontrar la información necesaria para redactar un trabajo. Se leen varios libros pero sólo una parte de ellos.

Otro tipo de lectura es lo que podríamos llamar PRE-LECTURA

  • Su fin es explorar de qué va el tema.
  • Si se va a empezar con una nueva lección en una asignatura, lo primero que se debe intentar es hacerse una idea global de lo que se va a estudiar. Para ello:
    • Nos fijaremos en el título, encabezados y subtítulos
    • Miraremos las informaciones que hay en cuadros, diagramas, gráficos o mapas, pues intentan llamar nuestra atención
    • Se trata de una lectura rápida
    • Leeremos la introducción y las conclusiones si las hay
    • Haremos un pequeño índice con las partes que tiene el tema

Permite:

  • Un conocimiento rápido del tema
  • Formar un esquema general
  • Comenzar el estudio de manera suave
  • Conectar con las explicaciones de clase

LECTURA COMPRENSIVA.

  • Su fin es obtener una información clara y precisa
  • Hay que hacer una lectura atenta y precisa de cada apartado
  • Detenerse en las palabras desconocidas
  • Buscarlas en el diccionario si es necesario
  • Preguntar si aún así no se entiende
  • En esta lectura se trata de ir analizando y sintetizando las diferentes ideas que se nos quieren transmitir.
  • Para ello, tomaremos como unidad, primero, cada punto. No todo lo que se dice en el texto tiene el mismo nivel de importancia. Algunas ideas son básicas para entender el tema, otras no.
  • En una segunda lectura, en la que consideramos como unidad cada párrafo, trataremos de sintetizar lo que se dice analizando el nivel de importancia del contenido.

El SUBRAYADO.

  • Subrayar es señalar por debajo con una raya algunas letras, palabras o frases. Consiste en poner de relieve, mediante rayas, las ideas fundamentales de un tema. Con el subrayado se pretende destacar las palabras claves y las frases más importantes, esenciales para resaltar las ideas de cada párrafo.
  • El subrayado resulta muy útil cuando lo realiza la persona que va a estudiar el tema.

ESQUEMA – RESÚMEN

  • El esquema es una síntesis que resume de manera clara, organizada y estructurada el tema. Es algo creativo y muy personal.
  • El esquema de cada punto nos sirve para:
    • hacernos una idea global del punto que vamos a desarrollar y determinar qué datos tienen más importancia.
    • Posibilita ordenar las ideas
    • Facilita la formación de imágenes mentales que van a facilitar el recuerdo.
    • Favorece el aprendizaje porque al ordenar la materia de estudio, estamos aprendiendo y memorizando.
  • El resumen consiste en re-elaborar el tema, con las propias palabras, sin dejarse ninguna idea.
  • El desarrollo de cada punto mediante el resumen permite comprender y memorizar con mucha más facilidad los textos.
  • ¿Cómo resumir?
    • Identificar las ideas y conceptos más importantes.
    • Escribir redactando bien y entendiendo lo que se escribe.
    • Ligar las diferentes partes tratadas
    • Con todo ello, ya tenemos mucho trabajo hecho. Ahora sólo nos falta memorizarlo.

AUTOEVALUACIÓN.

Consiste en hacernos preguntas a nosotros mismos sobre el tema que estamos estudiando, nos ayuda a comprender y memorizar mejor la información. Hemos de tener en cuenta que a la hora de memorizar son muy importantes la atención y concentración.

 

 

Sobre José G. Guerra

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