Atención y elaboración de pérdidas

Es un momento complicado en la vida de cualquier persona cuando se produce una pérdida, sea tanto esta a nivel personal, como laboral, como la no consecución de metas y objetivos, etc. A veces estas pérdidas se complican debido a las circunstancias tanto internas como externas de cada uno y es por ello que podemos necesitar ayuda. Es muy importan aceptar que podemos necesitar ayuda y por tanto estar abiertos a dejarnos ayudar, incluso me atrevería a decir que este es un signo positivo en el equilibrio personal, “saber pedir ayuda cuando uno la necesita”.

– Duelo, muerte de un ser querido.
– Pérdida de la relación de pareja.
– Pérdida del trabajo.
– No consecución de metas y objetivos importantes para uno.